Чај за слабеење: рецепти

Чајот за слабеење дома е одлична помош за оние кои сами земаат вишок килограми. И овој пијалок има корисен ефект врз телото како целина, го чисти од токсините и го зајакнува имунолошкиот систем. Меѓутоа, овде треба да се разбере дека комерцијалните чаеви и чаевите подготвени од сопствена рака се сосема поинаков производ. И вреди да се даде предност на второто, бидејќи првите често предизвикуваат сериозна штета на здравјето.

Придобивките и штетите на чаевите за слабеење

Пред да почнете да слабеете со чаеви, задолжително прочитајте ги информациите подолу.

• Секој чај за губење на тежината мора да се конзумира на курсеви. На пример, пиеш еден месец, пауза една недела. Доколку не се придржувате до ова правило, ќе се соочите со дехидрација и други непријатни последици.
• Пиењето чаеви за губење на тежината е дозволено не повеќе од еден литар дневно. Во спротивно, брзо ќе ги измиете корисните компоненти од телото: калциум, магнезиум, калиум, железо, без кои коскеното ткиво ќе ослабне, косата ќе затапе, ноктите ќе почнат да се кршат, а во забите ќе се формира кариес. И во телото, рамнотежата вода-сол ќе биде нарушена.
• Исто така, прекумерната злоупотреба на чаеви ќе доведе до тешка слабост и хиповитаминоза.
• За доброто. Ако ги следите правилата за прием, тогаш чајот за губење на тежината ќе биде многу корисен. Впрочем, го активира метаболизмот, значително го намалува апетитот, го зајакнува имунитетот, позитивно влијае на работата на кардиоваскуларниот систем и гастроинтестиналниот тракт, ја подобрува состојбата на кожата, косата, ноктите и, се разбира, ја намалува тежината.
• А сепак, пиејќи чај за губење на вишокот килограми, буквално се чувствувате полесни, чистејќи го телото од токсини и токсини.

Пред да започнете со секој курс, задолжително консултирајте се со вашиот лекар. Исто така, неопходно е да се консултирате со специјалист во случај на алергиски реакции и нетолеранција на компонентите на чајот.

Како функционираат диеталните чаеви

Нутриционистите веруваат дека само чаевите кои имаат својства за согорување маснотии се навистина ефикасни. Секако, никој не ги укина придобивките ниту од диуретичните и прочистувачките пијалоци, бидејќи по нив стрелката на вагата забележително се поместува на помалата страна. Сепак, по завршувањето на курсот, изгубената тежина, по правило, брзо се враќа. Затоа, неопходно е да се користат вакви чаеви, прво, заедно со правилна исхрана и физичка активност, а второ, сепак вреди да се фокусираме на формулации за намалување на апетитот и согорување на маснотии.

Рецепти за чај за губење на тежината

Значи, ако сепак одлучите да пиете чаеви за да ослабете дома, тогаш обрнете внимание на рецептите што ви ги подготвивме. Тие се сметаат за најбезбедни за здравјето, но тие ефикасно ги извршуваат своите главни функции.

Рецепт 1. Чај со кора од лимон

Овој пијалок има тоник својства и значително го намалува апетитот.

За 300 мл листови чај ќе ви требаат:

• 5 g кора од лимон;
• 5 g оригано;
• 5 g нане;
• потоа истурете вода што врие врз билките и кората, ставете на оган;
• варете 3-5 минути;
• потоа оставете ја супата да се излади 20-25 минути.

Треба да пиете чај наутро на празен стомак, пред првиот оброк.

Рецепт 2. Чај со јасмин

Изненадувачки, миризливите цвеќиња од јасмин се исто така добри за промовирање на согорувањето на мастите.

За готвење земете:

• 15 g сушени соцвети од јасмин (тие може да се соберат од градинарска грмушка или да се купат во аптека);
• 10 гр мајчина душица;
• измешајте билки и истурете 400 ml врела вода;
• нека се вари 25-30 минути;
• вирус.

Земете еднаш дневно, како и во претходниот случај на празен стомак, пред појадок.

Рецепт 3. Чаеви од ѓумбир

Постојат многу рецепти за чај од ѓумбир за слабеење, а сите се добри на свој начин. Затоа, подолу нудиме две нивни опции одеднаш, придонесувајќи за губење на тежината. Имаат сосема различни состави, но и двајцата се подеднакво добри. Изберете според вашиот вкус.

Чај за намалување на апетитот со ѓумбир и млеко

Земете за една порција:

• како подготовка на зелен чај, може да биде во вреќи;
• додадете 1 лажиче во садот. рендан корен од ѓумбир;
• истурете 350 мл. врела вода, нека пијалак;
• веднаш пред употреба додадете 100-130 ml млеко со малку маснотии (0, 5%).

И уште нешто: за овој чај потребно е ѓумбирот да се изренда многу ситно, а млекото да се загрее малку пред да се додаде во листовите. Нема да биде излишно да се прелива котел со врела вода, како што налага традицијата на пиење чај.

Чај за слабеење со цимет и ѓумбир

• Земете 1 лажиче. цимет;
• 3 супени лажици. лажици излупен и рендан корен од ѓумбир;
• 800 млчиста вода;
• ставете го зачинот и коренот во термос;
• истурете вода што врие, оставете да се вари 30 минути.

Неопходно е да се пие пред јадење 2 пати на ден - наутро и навечер.

Рецепт 4. Лековита колекција за борба против дебелината

Во чајникот додадете ги следните состојки:

• 50 гр пупки од бреза;
• 50 g кантарион;
• 50 гр боја од камилица;
• 50 гр билка од лековита смил;
• Подгответе 30 гр мед однапред за да го подобрите вкусот и да додадете здравствени придобивки на пијалокот.

Прелијте ја колекцијата со 500-600 мл врела вода и оставете ја да се вари 6 часа. Идеално, чајот треба да се приготвува навечер за да можете да го пиете првиот дел пред појадок наутро. Во текот на денот, напитокот пијте го 30 минути пред оброците. Додадете мед по желба директно во чашата. Курсот е 30 дена.

Рецепт 5. Билна колекција на сложено дејство

Овој чај, кој се базира на пет билки одеднаш, ќе ви помогне ефикасно да се справите со апетитот, да изгубите тежина и да го исчистите телото од токсини.

За една порција е потребна 1 лажичка од колекцијата, во која ќе се измешаат:

• Кора од даб:
• кора од buckthorn;
• inflorescences на tansy;
• равнец;
• жалфија.

Сето ова можете сами да го соберете, да го исушите и да го користите за време на диета.

Откако тревките ќе се најдат во чашата, прелијте ги со 200 мл врела вода и оставете ги да отстојат 10 минути. Чајот треба да се пие само наутро на празен стомак. Текот на приемот е од 3 недели до еден месец, по што е неопходно да се направи пауза.

Рецепт 6. Зачинет чај од масала за забрзување на метаболизмот

За вашиот дневен пијалок, ќе ви требаат:

• доведете 1 литар вода до вриење;
• намалете ја топлината и почнете постепено да ги додавате состојките подолу;
• 5 зрна црн пипер;
• 1 лажичемед;
• 7 каранфили;
• нотка морско оревче;
• 4-5 стапчиња цимет;
• стапче ванила;
• ѓумбир 100 гр по желба.

По три минути во топла, но не зовриена вода, додадете црн или зелен чај по вкус. Чувајте го на оган неколку минути, додека не се формира пијалак. Процедете и пијте во текот на денот. По желба во чашата може да се додаде млеко.

Се надеваме дека уживавте во нашите домашни рецепти за чаеви за слабеење. Задолжително контактирајте со нив за да се ослободите од омразените телесни масти и само заради одржување на сопственото здравје и убавина.